Respiramos

¿Respiras?Cierto es que respirar es un acto reflejo, sin darnos cuenta el aire entra y sale de nuestro organismo, proporcionándole oxigeno.
Os propongo ser conscientes de nuestra respiración, observarla, compartir con ella unos minutos cada día.
Darle la mano al acto de respirar lo transforma en un momento placentero, cuanto más nos acercamos a ella iremos descubriendo sensaciones que no nos imaginábamos que algo tan sencillo y cotidiano nos pudiera proporcionar.
Padmavati.