22 de mayo de 2018

YOGA PARA EMBARAZADAS

Tenemos una clase de yoga para el embarazo.
Una clase a la que puedes acudir desde el primer momento en que sabes que estas embarazada.
Donde vas a disfrutar de los estiramientos y la oxigenación de los tejidos .
Haremos ejercicios y asanas especificas para mejorar las molestias de espalda y piernas.
Trabajamos también el suelo pélvico como parte de la musculatura implicada en el embarazo y el parto.
Todo ello en un ambiente de paz y calma. Donde compartiras con tu bebe cada movimiento.
Animate a vivir tu embarazo de forma consciente y prepararte para el parto con nosotras.

Te espero. Paloma.

Telefono: 636.12.84.26
correo electrónico: tierraysolnatural@hotmail.com

31 de agosto de 2016

Curso 2017-2018

Iniciamos el curso con ánimos renovados, después del calor del verano que nos ha envuelto estos últimos días, nos acercamos al inicio de nuestras clases.

Comenzaremos el lunes 18 de septiembre. Los horarios se mantendrán como el curso pasado.
Yoga mañanas: Martes y Jueves de 9.30-10.30
Pilates tardes: Lunes y Miércoles de 7-8
Yoga tardes : Lunes y Miércoles de 8.15-9.15
Meditación: Pendiente de determinar el horario.

Os espero a todos.
Padmavati.

2 de septiembre de 2015

Curso 2015-2016


Comenzamos el curso con energías renovadas, después del verano caluroso entramos en esta nueva etapa y empezaremos con muchísima ilusión las clases de Yoga en Andasana.


Los horarios de las clases permanecen como el año pasado:

Yoga mañanas 
Martes y Jueves 9.30-10.30


Yoga embarazadas 
Martes Jueves 1045-11.45

Pilates 
Lunes y Miércoles 7-8

Yoga tardes
 Lunes y Miércoles 8.15-9.15

Podéis llamarme al 636 128 426 o en tierraysolnatural@hotmail.com


Namaste Padmavati
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