24 de octubre de 2018

Yoga para embarazadas, La sala



Practicamos el yoga para embarazadas en nuestra sala, 60 metros cuadrados de luz natural en un entorno alrededor de los pinares de San Antón.
Con todo lo que necesitamos para la practica Fitball, esterillas, taquitos, cinturones.Zona de cambio y aseo. Con hilo musical en toda la sala para que tu practica se desarrolle en un entorno amoroso.
Ven y conocenos.
Paloma.

Teléfono de contacto: 636.12.84.26
Calle Alhaja nº 7
tierraysolnatural@hotmail.com 

29 de agosto de 2018

Curso 2018-2019


Hola a tod@s, después de este verano vibrante de sol y naturaleza. Nos toca volver a la rutina del nuevo curso. Comenzaremos nuestra practica en septiembre.
Llenos de energía y curiosidad por la nueva etapa que se nos ofrece por delante.
Estaremos en los mismos horarios del curso pasado.

Yoga mañanas : Martes y Jueves de 9.30-10.30
Yoga tardes : Lunes y Miércoles de 20.15-21.15
Pilates : Lunes y Miércoles de 19-20
Yoga embarazo : Lunes y Miércoles 12.30-13.30
Meditación pendiente de confirmar el horario.

Os espero con mucho cariño. Paloma.
Podéis contactar conmigo para cualquier duda

Tf. 636128426
e-mail  tierraysolnatural@hotmail.com

22 de mayo de 2018

YOGA PARA EMBARAZADAS

Tenemos una clase de yoga para el embarazo.
Una clase a la que puedes acudir desde el primer momento en que sabes que estas embarazada.
Donde vas a disfrutar de los estiramientos y la oxigenación de los tejidos .
Haremos ejercicios y asanas especificas para mejorar las molestias de espalda y piernas.
Trabajamos también el suelo pélvico como parte de la musculatura implicada en el embarazo y el parto.
Todo ello en un ambiente de paz y calma. Donde compartiras con tu bebe cada movimiento.
Animate a vivir tu embarazo de forma consciente y prepararte para el parto con nosotras.

Te espero. Paloma.

Telefono: 636.12.84.26
correo electrónico: tierraysolnatural@hotmail.com

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