Yoga para niños

TALLER DE YOGA PARA NIÑOS

De forma amena y divertida, la práctica del Yoga tiene innumerables beneficios en los niños.
En el ámbito físico, un ejercicio como el Yoga que es suave pero profundo les proporciona elasticidad, agilidad, y buena postura. El alargamiento y mantenimiento de los asanas mejora el tono muscular y articular.
Alivia molestias por sobrecarga y mejora la capacidad respiratoria.
En el plano psíquico y emocional les ayuda a mejorar la atención y la concentración, les da recursos para relajarse y superar momentos de estrés gracias al control consciente de su respiración.

Proximamente "Taller de Yoga para niños" en El Puerto de Santa Maria.
Padmavati.