28 de Mayo
Día internacional de acción por laSalud de la Mujer
La Salud en la mujer tiene aspecto muy concretos propios del sexo femenino, por ello en este día podemos reflexionar, sobre la necesidad de cuidarnos haciendo hincapié sobre lo que más nos afecta.
Una vida saludable engloba una alimentación variada y equilibrada, tener actividad física como caminar, Yoga, gimnasia, nadar. Y cuidar nuestra salud mental, controlar el estrés, el insomnio, hacer relajación.
Pero son muchos los problemas de Salud que afectan en mayor parte a las mujeres, los ligados a la menstruación, como el síndrome premenstrual, cambios hormonales.
Los que se pueden derivar del embarazo, parto y lactancia todos muy propios de la salud femenina. Climaterio y menopausia, y otros como Fibromialgia, Incontinencia urinaria, Osteoporosis que afectan más a las mujeres.
Desde aquí animar a todas las mujeres a cuidarnos un poco más, para estar mejor, para sentirnos más felices
Padmavati
Día internacional de acción por laSalud de la Mujer
La Salud en la mujer tiene aspecto muy concretos propios del sexo femenino, por ello en este día podemos reflexionar, sobre la necesidad de cuidarnos haciendo hincapié sobre lo que más nos afecta.
Una vida saludable engloba una alimentación variada y equilibrada, tener actividad física como caminar, Yoga, gimnasia, nadar. Y cuidar nuestra salud mental, controlar el estrés, el insomnio, hacer relajación.
Pero son muchos los problemas de Salud que afectan en mayor parte a las mujeres, los ligados a la menstruación, como el síndrome premenstrual, cambios hormonales.
Los que se pueden derivar del embarazo, parto y lactancia todos muy propios de la salud femenina. Climaterio y menopausia, y otros como Fibromialgia, Incontinencia urinaria, Osteoporosis que afectan más a las mujeres.
Desde aquí animar a todas las mujeres a cuidarnos un poco más, para estar mejor, para sentirnos más felices
Padmavati
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